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【将9种食物加入食谱,增强你的免疫力】总是感冒,经常生病?

发布日期:2020-12-21 10:10  浏览次数:1360 次


【将9种食物加入食谱,增强你的免疫力】总是感冒,经常生病?这是免疫力低下在搞鬼!想要提高免疫力,在日常食谱中加入这9种:①酸奶:护肠道;②谷物:抗氧化;③大蒜:抗感染;④鱼贝类:抗病毒;⑤鸡汤:化痰;⑥茶:抗菌;⑦牛肉:补锌;⑧红薯:增强皮肤抵抗力;⑨蘑菇:抗感染。 ????

 

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